La terapia familiar o terapia familiar sistémica, es una psicoterapia que aborda los problemas generados en las familias. Desde la relación entre familiares, y relación con personas importantes en la vida de la persona. La terapia familiar online puede mejorar la comunicación entre los miembros de una familia, así como ayudarles a resolver sus conflictos.
Nuestros psicólogos/as son profesionales de la salud mental capacitados para ofrecer terapia familiar en línea.
También la pueden aplicar personal acreditado. Como los asistentes sociales clínicos o terapeutas autorizados. En nuestro caso son Licenciados en Psicología, y con maestrías.
¿Cuánto dura la terapia familiar? Esta suele ser a corto plazo.
¿Involucra a toda la familia? En primera instancia a los miembros que la soliciten. El terapeuta puede recomendar hablar con más miembros/as de la familia, pero dependerá de cada uno decidir si participar o no. No se puede obligar a otro miembro de la familia a ir a terapia si no quiere, sólo puede motivarse.
¿Que encontraré en la terapia familiar online? Orientación, asesoramientos, herramientas emocionales que puede profundizar en las conexiones familiares. También se hace acompañamiento para momentos de dolor como el luto.
La terapia familiar ha reestructurado muchas familias que como núcleo se habían destruido.
Contenido
- 1 Terapia Familiar Online | Hablemos 📢
Terapia Familiar Online | Hablemos 📢
La terapia familiar en línea ofrece facilidades que no pueden ser cumplidas en la terapia presencial. Por ejemplo, varios miembros de una misma familia pueden estar tomando terapia al mismo tiempo aunque vivan en países diferentes.
Objetivos de la Terapia Familiar Online (también llamada psicoterapia familiar) 👀
- Mejorar el funcionamiento de la familia a diferentes niveles
- Aumentar el apoyo emocional, y la comprensión mutua en la familia.
- Desarrollar estrategias de afrontamiento para los problemas
- Desarrollar habilidades para la resolución de conflictos
El tiempo de duración la psicoterapia online es de 45 a 50 minutos por sesión. Aunque es difícil de estimar, la cantidad de sesiones oscilar entre los 6-20 sesiones.
Sí, hay sesiones alternas. En ocasiones el terapeuta necesitará una terapia a solas con un/una miembro de la familia, o con varios miembros, excluyendo algunos. Por ejemplo, en ocasiones necesita hablar con el padre y la madre, sin que los hijos/as estén presente. 1
Psicoterapia Familiar | Estas son sus 5 funciones
Dentro de las 5 funciones principales de la terapia familiar online, la resolución de conflictos familiares es una de las más solicitadas.
Resolución de conflictos
En la psicoterapia familiar, el objetivo de este punto consiste en dar solución a un conflicto familiar.
El papel de psicólogo/a en este caso en ser un mediador en las partes involucradas. Por supuesto, las partes deben estar de acuerdo en acudir a terapia. Una vez estén todos en línea, el profesional de la salud mental servirá de mediador entre las partes involucradas en esta disputa familiar.
El psicoterapeuta, usará sus conocimientos y habilidades, así como unas reglas dentro de la terapia, para propiciar la fluidez de la resolución.
5 consejos para la resolución de conflictos en la familia
- Estar preparado. La única solución no es la tuya, tienes que estar preparado/a para negociar.
- Manejar las emociones. Cuando las emociones superan a un miembro de la familia, o a varios, se hace más difícil la comunicación, y la escucha.
- Pensar cómo lo vamos a solucionar. Antes de discutir el problema piensa en una solución.
- Acuerdo: Yo gano -Tú ganas. Ambos ganan, y ambos pierden por igual, tiene que haber un empate.
- Sacar el lado positivo. En todas las familias hay conflictos, solucionarlos, es una muestra de amor.
La terapia familiar online es una alternativa para aquellas familias que no quieren verse, o estar frente a frente. Pero pese a todo, son familias que desean resolver el conflicto.
Problemas con la crianza de un menor
La crianza de los hijos es una tarea difícil y compleja.
Traumas Familiares
Un trauma familiar desgasta la capacidad de la familia para afrontar una situación.
Por lo general sucede porque toda la familia ha sido sorprendida por una situación negativa que les ha golpeado duro emocionalmente.
¿Cómo actúa el trauma familiar? Causa lo que en psicología de conoce como «Punto de Inflexión». Es decir que cambia a la familia de golpe. El camino figurativo que antes se andaba, ahora ha cambiado su rumbo. Quien tenía tiempo para salir con sus amigos y amigas, ahora puede que no pueda ir ni al supermercado porque debe cuidar un familiar convaleciente. Algunos traumas afectan a la familia completa, otros sólo afectan una parte de la familia.
¿En cuáles tipos de traumas familiares se acude psicoterapia?
Como cada familia es un ecosistema independiente, podemos decir que los traumas pueden infinitos. Ahora bien, las principales razones a modo estadístico son las siguientes:
- Muerte de un ser querido
- Maltrato
- Violencia doméstica
- Crisis económicas severas
Apoyo a Familias con familiar enfermo
Ver sufrir a un ser querido, genera mucho desgaste psicológico.
A todo esto, también se suma que podemos tener el sueño interrumpido, y nuestra actividad habitual interrumpida. Además del estrés que causa convertirse en un dependiente de otra persona. Por supuesto, en familia estas cosas se hacen por amor.
- Porque haya amor, no significa que no haya consecuencias psicológicas graves.
Las personas que están cuidando a un familiar necesitan terapia.
Mejorar la comunicación familiar
La terapia familiar online puede mejorar la comunicación familiar. Hay muchos temas tabú que no se hablan en las familias que con la intervención de un terapeuta se podría abrir el camino para que se hablen esos temas.
Psicoterapia Familiar Online | 5 Técnicas Psicológicas
De la terapia familiar online se puede solicitar ante cualquier situación o problema que afecte de forma activa o pasiva las relaciones, y la salud mental de los miembros de una familia. La psicoterapia familiar busca que el funcionamiento de la familia, y el rol de cada uno de sus integrantes sea emocionalmente saludable.
Cuando se involucran más miembros de la familia en la terapia online la resolución del problema es más eficaz.
- Terapia estratégica
- Etapa social, etapa del problema, etapa de las interacciones, terapia de las metas y la etapa de las tareas.
- Terapia Estructural
- Interacciones dentro de la familia, la estructura familiar basada en las interacciones sociales, el funcionamiento de la familia: cómo responde y se desarrolla, la posición del terapeuta familiar.
- Terapia narrativa
- Se centra en cómo cada individuo se cuenta y interpreta su propia vida.
- Psicoterapia Breve
- Se centra en el aquí y el ahora.
- Terapia transgeneracional
- Examinar los problemas familiares a través de su generación.
- Terapia cognitivo conductual
- Busca modificar los pensamientos irreales e irracionales por otros más reales.
