La ayuda psicológica en línea es la intervención de un profesional de la salud mental con un paciente, brindándole sus orientaciones, terapias y técnicas para una vida más sana. Lo mismo que la presencial pero a distancia.
El mundo se ha modernizado y por eso la ayuda psicológica no se ha quedado atrás y también ofrece sus servicios de forma online. Esto ha traído muchos beneficios pues ha reducido los costos para tener acceso a un psicólogo, además ha roto los límites geográficos de la terapia. Tu puedes estar en México y tu psicólogo en Chile, si están conectado al mismo tiempo.
Por lo general el servicio de ayuda psicológica online es ofrecido por videollamada, chat, y en ocasiones sólo usando voz. Todo depende de lo que elija el paciente. De hecho, muchos quieren preservar el absoluto anonimato y mantienen la cámara apagada.
Contenido
5 Ventajas de la Ayuda Psicológica en Línea
No tienes que limitarte al psicólogo que vive en tu ciudad. Puede ser incluso hasta un psicólogo de otro país. De hecho puedes libremente elegirlo por especialidad, por experiencia, por campo de estudio, etcétera.
Además no tienes que preocuparte porque tu terapeuta queda al otro lado de la ciudad. Con la atención psicológica en línea puedes tener acceso a terapia en cualquier momento. En la mañana, en la tarde, en la noche, hasta de madrugada.1
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Privacidad
Es muy importante este valor en la terapia online, pues muchas personas prefieren mantener el anonimato en la terapia. Hay muchos estereotipos con las personas que van al psicólogo.
De hecho, muchas personas no van a terapia por esto. Nada de esto ocurre con la ayuda psicológica en línea, nadie, ni siquiera los miembros de tu familia (a no ser que quieras) deben enterarse que estas tomando psicoterapia de forma remota con un psicólogo/a.
Confidencialidad
¿Qué pasa si no te quieres mostrar? También es válido, puedes dejar la cámara apagada lo cual quizás te de más comodidad a la hora de hablar libremente con el terapeuta.
Horario flexible
En caso de que sólo puedas tomar terapias los fines de semana o por la noche, la ayuda psicológica en línea es tu mejor opción.
Ahorras Tiempo
No necesitas prepararte para salir a ningún lugar. De hecho, puedes simplemente ponerte una camiseta que ni esté planchada y estás listo/a. 😹
