Tratamiento para la ansiedad
Tanto la psicoterapia como la medicación se usan en el tratamiento para la ansiedad. Muchos pacientes necesitan una combinación de ambos para poder superar la ansiedad. ¿Significa esto que la medicación es indispensable para superar la ansiedad? Te lo contamos…
Cómo controlar la ansiedad – Conoce las técnicas mas sencillas
Controlar la ansiedad es fundamental para poder llevar una vida plena, y tener una salud mental estable. Es normal sentir ansiedad de vez en cuando, lo que no puede hacer es quedarse con nosotros. Controlar la ansiedad, es también saber abrirle o cerrarle la puerta de nuestra mente.
Trastornos de Ansiedad – Causas y síntomas físicos y psicológicos
Los trastornos de ansiedad son ataques profundos de ansiedad son los trastornos de salud mental más frecuente en los seres humanos. Se calcula que aproximadamente el 15% de la población mundial adulta tiene algún tipo de trastorno de ansiedad.
Terapia Cognitivo Conductual para la Ansiedad ¿Funciona?
Quien recibe esta terapia debe asistir a varias sesiones. Mediante esta terapia, se tomará más conciencia de sus pensamientos negativos, e imprecisos.
¿Cómo se quita la Ansiedad? | 5 Cosas que Aprendí en Terapia
Tendremos ansiedad para toda la vida, porque es normal sentirla de vez en cuando. Lo que no puede hacer, es quedarse con nosotros.
Aprenda a sacarla de ti.
Síntomas de Ansiedad | Cuerpo Y Mente
Estos pueden ir desde una sensación de nerviosismo, pánico, aumento del ritmo cardíaco, hasta una sensación inminente de muerte. Todos podemos padecer ansiedad en algún momento de nuestras vidas, y no por ellos sufrir de ansiedad. Pero hay casos donde la ansiedad ciertamente se convierte en un problema, donde su síntomas técnicamente invaden nuestros días.